1、看果毛：优质的猕猴桃果毛细、多 ， 且不易脱落 ， 反之则果毛粗硬且易脱落 。
2、用手指捏：用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近 ， 感觉按压处有轻微的变形 ， 但也不是很软 ， 即最佳的食用状态 。感觉坚硬则还未成熟 。
3、看颜色：优质的猕猴桃果皮呈均匀的黄褐色 ， 果肉呈均匀的绿色 。而使用膨大剂的猕猴桃果皮发绿 ， 果肉变松 ， 有“阴阳脸”现象 。
猕猴桃：
【猕猴桃怎么挑选好吃的】也称奇异果 ， 原产地为中国 ， 果形通常为椭圆状 ， 早期外观呈黄褐色 ， 成熟后呈红褐色 ， 表皮覆盖浓密绒毛 ， 果肉可食用 ， 其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子 。因猕猴喜食 ， 故名猕猴桃 ， 亦有说法是因为果皮覆毛 ， 貌似猕猴而得名 ， 是一种品质鲜嫩 ， 营养丰富 ， 风味鲜美的水果 。猕猴桃的质地柔软 ， 口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物 ， 以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外 ， 还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
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