段落一：培养良好的日常作息规律
专门为小狗制定一份健康的日常作息规律是保证小狗晚上睡觉的关键 。如果你每天都像点灯一样的生活，那么你的小狗也会像你一样的晚睡晚起 。这对于小狗的健康不利，它们的内在时钟也会受到不良的影响 。
【小狗晚上几点睡觉正常 怎么让小狗晚上睡觉】为了让小狗有一个良好的睡眠质量，我们需要给它制定一个良好的作息规律 。首先，我们应该把小狗的饮食时间、外出时间、以及其他生活习惯都制定好一个规律 。这么做能让小狗的身体适应规律性的生活，并在晚上时感到疲倦 。
段落二：给小狗提供一个舒适的床铺
小狗睡觉的环境非常重要，因为一个不舒适的环境会让小狗难以入眠 。我们需要让小狗在一个舒适的环境里睡觉，这样它才能够在夜晚得到更好的休息和保证 。
当你舒适的观察你家的小狗，你会发现它喜欢躲在温暖的角落睡觉，这可能是因为小狗出生的时候一直是和母犬在一起温暖的地方睡觉，这种舒适感一直伴随着它们的成长 。因此，在家里我们也应该为小狗提供一个温暖、安静、干净的睡眠空间，让小狗有睡在自己舒适的床上的感觉 。
段落三：保证小狗的运动量
适时的锻炼可以促进小狗的新陈代谢，加强小狗的心肺功能，为它们提供足够的运动量和消耗过多能量来达到自然疲劳的状况，以达到晚上能睡个好觉的状态 。
小狗的锻炼量取决于它们的年龄、体重、种类和个体差异，如果你不确定小狗需要多少运动，建议咨询兽医或者宠物健康专家的意见 。
段落四：设置一个固定的晚餐时间
给小狗晚餐应该保持规律，避免太晚吃饭临睡前进食，特别是那些耗费了太多能量的食物会给小狗的睡眠带来负面影响 。这种情况下，小狗可能会感到肚子胀、不舒服，从而导致小狗在晚上无法安心入睡 。因此，我们应该为小狗保证繁忙的一天后足够的晚餐，但避免太晚进食 。
段落五：创建一个冷静、安静的睡眠环境
如果你城市生活的话，你会发现你的小狗有时会受到许多环境因素的影响，例如车声、噪音等等，这些异响可能会让它们很难入睡 。这就需要一个安静、安定的环境与夜间各种噪音的打扰相间 。在睡觉的时候可以适量开启背景音乐，并适妥带上适宜的头套，以帮助小狗进入深度睡眠，即可促进小狗的晚安睡觉 。
总结
让小狗晚上睡觉的关键是建立良好的日常作息规律，提供一个舒适的床铺，保证足够的运动量，设置规律性的晚餐时间和营造一个冷静的环境 。如果你能够遵循以上的一些技巧，相信你的小狗会拥有更好的休息质量，从而拥有更好的体力，让你的小狗保持健康，快乐，而又能够度过一个良好的夜晚 。
