【产妇银耳汤能不能吃】
产妇生产之后 ， 如果想要身体快速的恢复原来的状态 ， 饮食需要特别的当心 。它有利于身体恢复可以吃 ， 对身体恢复没有好处的东西 ， 一定要拒绝食用 。银耳汤很好喝 ， 那么 ， 产妇银耳汤能不能吃呢？
产妇可以吃银耳汤 。有一些医院甚至将银耳汤作为标准的月子餐来提供给产妇 。产妇吃银耳汤好处还是比较多的 。
1. 银耳里面含有丰富的植物胶性物质 ， 可以起到滋阴去燥的作用 。经常食用一些银耳汤 ， 能够改善面容 ， 去除黄褐、斑雀斑等 。如果能够与苹果一起煮成汤 ， 来给产妇喝 ， 可以让产妇气色更好 。
2. 产妇刚刚生产过后 ， 身体比较弱 ， 肠胃的蠕动速度也变得很慢 ， 于是产妇容易出现便秘 。如果能够多喝一些银耳汤 。银耳里面有膳食纤维 ， 可以提高肠胃蠕动速度 ， 防止便秘 ， 对产后女性的恢复有好处 。
3. 产后的女性需要积极的补钙 ， 不仅仅自身需要补钙 ， 而且刚刚出生的宝宝也需要及时补钙 。银耳里面含有丰富的维生素d 。经常多吃一些银耳汤 ， 能够帮助钙元素吸收和利用 ， 对产妇产后恢复有帮助 。
4. 银耳糖类含量高 ， 能抑制恶性肿瘤 ， 并且还能够起到美容养颜的作用 。
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