【生理期怎么护肤最好 生理期护肤效果好吗】①生理期前
在生理期开始前的这段时间 ， 黄体激素会增加 ， 体内的荷尔蒙会发生变化 。这个时候的肌肤非常不稳定 ， 会出现暗沉 ， 易出油的状况 。而且这个时期代谢会变得很差 ， 这个时候要做好补水防晒的工作 ， 加强清洁 ， 温和去角质 。
②生理期时
这个时候肌肤会比平时暗沉很多 ， 在早晚洁面后要使用补水保湿作用的面膜 。这个时候新陈代谢旺盛 ， 肌肤的吸收能力异常强大 ， 多使用一些滋养型的面膜比较好 。每晚用眼霜在眼部的周围做眼部按摩 ， 轻轻地在眼周画圈 ， 然后用手指轻扣眼眶 ， 点压眼眶上的穴位 ， 这样可以消除经期眼部的疲劳和浮肿 。
③注意事项
这个时候女生的体质十分虚弱 ， 要时刻保证睡眠 。多吃菠菜或者大豆等含植物激素食用品来改善肤质 。经期时间易出现长斑的问题 ， 要时刻注意防晒 ， 最好避免化浓妆 ， 淡妆最好 。这个期间皮肤易敏感 ， 最好不要使用有机的护肤程序或者有机护肤品 ， 最好选择温和一些的产品 ， 简单的调节油脂分泌就可以啦 。
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