【哺乳期能不能吃西洋参】
西洋参是人们熟知的补气养生的药材 ， 对人有一定的保健作用 。产妇在生产完孩子之后 ， 身体非常虚弱 ， 需要及时的养护 ， 处于哺乳期这一特殊时期的产妇在饮食上有很多的禁忌 。那么 ， 哺乳期能不能吃西洋参呢？
产妇在哺乳期是可以食用西洋参的 。西洋参有一定的滋阴补阳效用 ， 对刚生产完的产妇在哺乳期需要吃一些温补性的食物 ， 西洋参就可以起到很好的调理作用 。另外 ， 西洋参有一定的养神作用 ， 产妇在哺乳期食用西洋参能令产妇精神状态更佳 ， 消除疲劳 ， 有助于产妇产后恢复 。
但是 ， 西洋参并可以食用过多 ， 物极必反 ， 如果食用过多 ， 会导致产妇在哺乳期消化不良 ， 同时补阳的功效容易导致产妇上火 ， 引起身体不适 。西洋参提神的功效会导致食用过多的人一直不困 ， 容易导致休息不足 ， 身体免疫力下降 ， 产妇如果免疫力下降 ， 势必会影响到宝宝 ， 导致宝宝的身体状态不佳 。
产妇在食用西洋参的时候可以把西洋参切片然后泡水喝 ， 既可以补充水分也可以吸收到西洋参中的营养物质 ， 一举两得 。
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