【剖腹产后吃什么可以排恶露】
每一个产妇在产后都需要经历几天排恶露的过程 ， 这个过程非常重要 ， 胎宝宝出生后遗留下来的废弃物都需要在此期间排出体外 。此时产妇可以在饮食上多注意一些 ， 来帮助恶露排出 ， 那剖腹产后吃什么可以排恶露？
1、莲藕
新鲜的莲藕很适合排恶露期间食用 ， 它具有活血化瘀、清热利尿、催乳等功效 。在产后用一些新鲜的莲藕给产妇熬汤喝 ， 或者食用它炖制排骨 ， 不仅可以帮助产妇排恶露 ， 还能起到催乳下奶的效果 。而且莲藕中的维生素种类也丰富 ， 还有助于剖腹产的刀口愈合 。
2、小米鸡蛋红糖粥
小米鸡蛋红糖粥也是产妇必须要尝试的一种美食 ， 它的主要功效就是健脾胃、活血脉、助消化、增食欲等 ， 特别适合身体虚弱、恶露不尽的产妇食用 。里面的食材每一样都是滋补的佳品 ， 鸡蛋不用多说是补充蛋白质增强免疫力的 ， 小米可以帮助产妇养胃 ， 而红糖则是补血的好东西 ， 几样食材搭配起来可以相互增强其功效 。
3、生化汤
生化汤是产妇产后必喝的一种汤类 ， 主要功效就是帮助产妇排恶露 。不过制作方法复杂 ， 而且选材也很有讲究 ， 建议家人帮产妇去月子中心买熬制好的生化汤 。
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