物理降温是通过物理的方法让体温达到正常，降低体温 。也是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法 。
湿敷帮助降低体温，热的湿敷可退烧 。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代 。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住 。假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧 。应以冷敷处理，以免体温继续升高 。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止 。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用 。
【物理降温的方法 怎么物理降温】虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适 。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利 。
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