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哺乳妈妈能不能吃桃胶

生活经验知识分享


桃胶是现在非常受女性青睐的美容食物之一 。不过女性在特殊时期时需要慎重食用桃胶 。尤其是女性在哺乳期时 ， 需要考虑饮食健康 ， 避免危及宝宝健康 。那么 ， 女性在哺乳期能不能吃桃胶？
【哺乳妈妈能不能吃桃胶】哺乳期的女性能吃桃胶这一食物 。桃胶是天然食物 ， 营养价值高 ， 能够治疗糖尿病、痢疾等疾病 ， 而且桃胶性平 ， 没有毒素存在 ， 可放心食用 ， 不用担心桃胶食物会伤害宝宝健康 。而且食用桃胶 ， 还能够起到生津止渴、促进排便等功效 ， 对宝宝身体也好 。
不过 ， 桃胶比较难消化 ， 所以吃一次桃胶就能够在体内残留一段时间 ， 所以女性最好隔三四天食用一次桃胶 。而且 ， 桃胶也不能经常食用 ， 因为桃胶中糖分含量高 ， 长期饮食 ， 可能因为糖分过多导致代谢异常 ， 引起血糖升高 ， 不利于女性身材恢复 。
而且 ， 人们通常买的桃胶是干的 ， 所以买回来后需要水泡 。而浸泡水中的桃胶会胀大十几倍 ， 所以女性一次吃10-15克就好 ， 否则不利于肠胃消化 。另外 ， 女性最好在晚上食用桃胶 ， 因为大多数人都是在晚上排毒 ， 此时吃桃胶能够促进体内毒素排出 ， 有利于身心健康 。

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