菠萝的糖分含量高吗

菠萝的含糖量不算高 。每100克菠萝含糖量大约有10克左右,糖量占菠萝的重量的10%左右 。除此之外,菠萝还含有丰富的维生素等,适量食用有益于人体健康 。
菠萝的糖分含量高吗【菠萝的糖分含量高吗】菠萝的主要糖分为果糖和葡萄糖,不建议过多食用,否则其糖分不易吸收,反而容易堆积转化为脂肪 。

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