aj的鞋垫在没有穿过的时候是背胶的，是很容易取出来的，但是穿过后鞋垫就会黏住不好取出 。如果还未穿过直接取出就可以了，如果粘的很紧就要均匀、缓慢的撕下，一点一点的就能够完整的撕下来，切记千万不要用蛮力，很容易将鞋垫撕碎或者鞋底有残留 。但如果撕坏掉鞋垫也是不影响脚感的，只是不够美观了而已 。
【aj鞋垫是粘起来吗 aj鞋垫粘太牢了如何撕下来】
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