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狐大医 | 哺乳期妈妈界的喂养“鄙视链”是如何形成的？揭秘三大喂养方式

生活经验知识分享

_原题为：狐大医 | 哺乳期妈妈界的喂养“鄙视链”是如何形成的？揭秘三大喂养方式
出品 | 搜狐健康
作者 | 陈薇霖（实习）、钟熙娅（实习）、胡鑫
编辑 | 吴施楠

母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式 ， 用母乳喂养的婴儿发展更为健康 ， 效果包括增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等 。为强调母乳喂养的重要性 ， 搜狐健康推出《哺乳期妈妈界的喂养“鄙视链”》专题 ， 为大家揭秘婴儿喂养方式的现状 。
人人都说母乳喂养 ， 是妈妈给宝宝最好的礼物 。但母乳喂养常常是旱的旱死 ， 涝的涝死 。
有的妈妈随着一次次喂母乳失败 ， 开始愧疚、自责 ， 在家人的不解中选择了放弃 。为了能成功喂奶 ， 妈妈们被当成喂奶的“工具人” ， 一切吃喝拉撒都围绕产奶转 ， 仿佛女性必须为孩子牺牲一切才是作为妈妈的荣耀 。
其中 ， 母乳喂养的时长差异便产生了 。妈妈们逐渐分成了全母乳喂养 ， 混合喂养和奶粉喂养 。这时 ， 哺乳妈妈间相对的优越感产生了 ， 长辈语言中透露的歧视感出现了 ， 才形成了外人看来的“鄙视链”：全母乳喂养＞混合喂养＞纯奶粉喂养 。
一方面 ， 母乳是宝宝营养的主要来源 ， 也是专属每个宝宝的私人定制 ， 是任何配方奶粉都无法复制、对宝宝最好的食物 ， 因此站在了喂养“鄙视链”的顶端 。
另一方面 ， 武汉市三医院妇产科主任蒋环玲表示 ， 其实妈妈间因为奶量多少的鄙视现象少见 ， 只是因为母乳喂养优于其他喂养方式 ， 而产生了好坏的比较和一些优越感而已 ， 因此哺乳妈妈界的歧视实则是微小的 ， 只是疏于了解各种喂养方式而已 ， 下面就给大家介绍一下各种喂养方式的具体内容：
全母乳喂养的优越性
世界卫生组织（WHO）建议 ， 所有婴儿应该在出生后一个小时内进行母乳喂养 ， 并在6个月内进行纯母乳喂养 ， 婴儿添加辅食后 ， 母亲可以持续母乳喂养至两岁 ， 这样算是基本完成全母乳喂养 。
因为母乳中所含有的各种氨基酸对婴儿大脑发育、智力提高和学习能力提升都至关重要 ， 还有助于降低婴儿日后的超重肥胖风险、改善早期肠道微生物菌群 。对母亲而言 ， 母乳喂养还可降低女性日后罹患乳腺癌、卵巢癌的风险 。这意味着 ， 家庭选择母乳喂养不仅可以节省大量奶粉钱 ， 还能减少未来的医药开支 。
母乳的分泌还是一个动态变化的过程 。随着宝宝的月龄增长 ， 宝宝不同阶段的需求不同 ， 母乳中营养成分的比例也会发生改变：比如初乳时期的乳糖和脂肪含量低 ， 更适合新生宝宝消化吸收；比如前奶的水分多 ， 更能给宝宝补充水分 ， 而后奶的脂肪多 ， 能更好地填饱宝宝肚子 。所以 ， 每个妈妈的母乳对于宝宝来说都是独一无二的专属定制 。
混合喂养也要充分利用母乳
绝大多数妈妈都可以全母乳喂养 ， 让宝宝从母乳中获得营养和免疫保护 。如果确实存在母乳不足的情况或因其他原因不能纯母乳喂养 ， 为了满足宝宝生长的需要 ， 只能考虑混合喂养 ， 如有可能再转为母乳喂养 。
混合喂养方式主要有两种：
1、代授法：以婴儿配方奶粉代替一次或多次母乳喂养 。
2、补授法：每次先喂母乳 ， 婴儿未吃饱时再补充一定量的配方奶粉或其他奶类 。
无论哪种混合喂养方式 ， 妈妈应坚持每次让宝宝将乳房吸空 ， 充分利用母乳 ， 这样有利于刺激母乳分泌 ， 不致于母乳量日益减少 。母乳是越吸越多的 ， 如果妈妈认为母乳不足就减少母乳的次数 ， 会使母乳越来越少 。
建议每天至少喂3次母乳 ， 且次数均匀分开 。每天让宝宝直接吸吮乳头不少于3次 ， 这样能促使母乳充分分泌 ， 又能满足宝宝的需要 。母乳喂养次数要均匀分开 ， 不要很长时间都不喂母乳 。
纯奶粉喂养尽量避免
如果不是实在催生不出母乳 ， 纯奶粉喂养的方式要尽量避免 。即使是铺天盖地宣传的配方奶粉 ， 也无法完全复制母乳当中的有益成分 ， 并且给过小月份的宝宝喝奶粉 ， 也容易造成宝宝消化不良、便秘甚至过敏等问题 。近几年奶粉质量频频出问题 ， 也会让许多家长更换奶粉频繁 ， 也不利于宝宝接受奶粉喂养 。
所以总的说来 ， 哺乳妈妈界的“鄙视链”是客观存在的 ， 母乳肯定是宝宝最好的口粮 ， 如果在迫不得已选择非全母乳喂养的方式时 ， 也不必焦虑 ， 用正确地心态去照顾喂养宝宝才是最重要的 。
参考资料：
1、混合喂养问题多？奶量分配、实用催乳法都在这！
https://mp 。weixin 。qq 。com/s/AzCkVtip58aF4va5KXUM0g
2、母乳喂养的妈妈 ， 比你想象中更厉害
https://mp 。weixin 。qq 。com/s/Jb-VyfZ8zwq07IpFQijIOA
3、分析｜配方奶粉销量持续上升 母乳喂养为何不尽如人意？
https://www 。caixin 。com/2021-08-10/101753327 。html
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