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几步洗手几步揉搓

生活经验知识分享

七步洗手七步揉搓 。使用七步洗手法 ， 是为了更好预防疾病的传播 ， 非常有利于保持个人卫生 。七步洗手是指要洗手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕 ， 七步揉搓是指在洗这七处地方时要用手指或手心去揉搓 。
多少步洗手多少步揉搓
【几步洗手几步揉搓】1、 七步洗手法
七步洗手七步揉搓 。七步洗手法一般是医务人员使用的 ， 可以清洗手上大部分的细菌和污渍 ， 但是由于疾病的传播 ， 个人在洗手的时候使用七步洗手法也尤为重要 ， 七步洗手法能够帮助预防通过手、口、眼等传播的疾病 ， 有助于个人健康 。
2、 洗手步骤
七步洗手法包含七步 ， 时间不得少于20秒 。第一步洗手掌且手指揉搓 ， 第二步洗背侧指缝且掌心揉搓 ， 第三步洗掌侧指缝且手指揉搓 ， 第四步洗指背且掌心揉搓 ， 第五步洗拇指且指尖揉搓 ， 第六步洗指尖且指关节揉搓 ， 第七步洗手腕且掌心揉搓 。
3、 养护方法
洗完手后需要在手上涂抹护手霜养护 。因为七步洗手法洗走手上的细菌和污渍的同时 ， 也带走了手部保护皮肤的油脂 ， 如果不擦护手霜进行养护 ， 特别是在干燥的秋天和寒冷的夏天 ， 容易导致手部皮肤龟裂起褶皱 。

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