保龄球打法 保龄球怎么打

1、将右手或左手的拇指全部插入球孔 , 中指和无名指分别插到第二关节最合适;2、手心托着球到胸前 , 两手将球拿正 , 身体摆正、松肩 , 精神集中 , 然后起步;3、先从右脚踏出 , 同时将球向前伸出 , 再踏出左脚 , 球在手上与身体约呈90度;4、右脚向前踏出时 , 球的位置放到后面 , 左脚滑出时 , 同时将球从手里轻力送出 。
保龄球怎么打
【保龄球打法 保龄球怎么打】保龄球又称“地滚球” , 是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动 , 流行于欧洲、大洋洲和亚洲的一些国家 。保龄球比赛以抽签决定道次和投球顺序 。比赛时 , 在球道终端放置10个木瓶成三角形 , 参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶 , 10轮为一局 。
持球:手臂要夹紧胳肢窝 , 确定身体、肩膀摆正 , 原本半蹲的姿势也要改过来变成直立 , 因为腿的姿势如果半蹲 , 也会消耗掉能量 。摆球:将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动 , 这个姿势很重要 , 持球的位置越高、向后摆的幅度越高 , 球速就会越快 。
出手:手伸直 , 不可弯曲 。不可用力 , 因为姿势对的话 , 球速会自然增加 。走步:可将走步速度变快 , 只是变快不要变乱 , 因为助走也可以加快球速 。左手:很多人会忽略左手 , 所以球速都没完全发挥 。左手的作用是在平衡右手的重量 , 唯有在平衡时速度才能发挥 。

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