【抗衰老怎么做 抗衰老怎么做到】
1、使用眼霜——眼睛是肌肤最容易衰老的部位 ， 因此 ， 女人在这个年纪一定要注意使用眼霜 ， 早晚都要用 。
2、注意疏通毛孔——女人要让皮肤毛孔懂得呼吸 ， 因此每周使用一次去死皮膏 ， 去除角质层脏东西 ， 每周两次面膜 ， 清透毛孔 。
3、使用精华——这个时候 ， 我们要给肌肤足够多的营养 ， 因此 ， 需要用护肤品去补充肌肤中的养分 。因此 ， 这个时候要选用一些可以深层滋润的护肤品 ， 来补充肌肤所需的养分 。
4、每天一杯绿茶——都说喝茶对身体好 ， 尤其是绿茶 ， 绿茶中富含茶多酚 ， 而它主要的作用就是抗氧化 ， 多摄入茶多酚能够帮助对抗自由基和黑色素 ， 帮助美白肌肤和延缓肌肤衰老 。
5、防晒——从某种意义上说 ， 女人的衰老就是光学衰老 。阳光是女人肌肤最大的天敌 ， 尤其是阳光中的紫外线 ， 会带走肌肤中的水分 ， 因此 ， 一定要注意防晒 。出门时候一定要涂抹防晒霜 。
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