大暑期间 ， 中国民间有饮伏茶 ， 晒伏姜 ， 烧伏香 ， 喝羊肉汤等习俗 。
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗 。仙草又名凉粉草、仙人草 ， 唇形科仙草属草本植物 ， 是重要的药食两用植物资源 。由于其神奇的消暑功效 ， 被誉为“仙草” 。茎叶晒干后可以做成烧仙草 ， 广东一带叫凉粉 ， 是一种消暑的甜品 。
【大薯吃什么】大暑（英文名：Great Heat）是农历二十四节气之一 。大暑正值中伏前后 ， 是中国大部分地区为一年最热时期 ， 也是喜热作物生长速度最快的时期 ， 日期在每年公历的7月22—24日之间 。
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