原文章标题：夏天坐月子这种“规定”不合理
说到夏天坐月子，很多新手妈妈都认为是受罪 。有一些民俗文化对坐月子列举了一系列“规定”，实际上，许多都不科学，并且对新妈妈和宝宝沒有益处 。当期邀约东方爱堡医务科负责人丁巧英，来聊一聊坐月子无须遵循的这些不规范的老意识 。
再热也不可以吹空调？
炎热夏日不吹空调，不要说月子里的孕妇吃不消，就算平常人还有很有可能中署 。更不要说孕妇的身上很有可能也有剖腹产伤口或侧切伤口和破裂的手术缝合创口，这个时候如果不吹空调，创口很容易感柒 。因此 夏季坐月子，一定要吹空调，可是不必直吹到孕妇，室内温度维持在25-28度是最理想化的 。在坐月子前，一定要用心清理空调过滤器，避免细菌病毒滋长 。
房间内不可以自然通风？
房间内要时常自然通风，不必一全部月都将窗门闭紧 。在通风换气时要留意防止孕妇受凉，每一次自然通风時间在30分鐘上下，能够在卧房自然通风，让孕妇去别的屋子待一会儿 。
【夏季坐月子这些“规矩”不科学】月子期内不可以刷牙漱口？
月子期内一定要刷牙漱口，不仅要每一天早中晚刷牙漱口，还需要在每餐主食和用餐以后漱口清洁，由于生产后人体每个人体器官、各类功能都需要比怀孕前敏感，不愿历经一次月子就毁了一口牙，那么就一定要全方位留意口腔健康 。新手妈妈能够把沙布套在指头上蘸着盐水来清理牙，还可以应用专用型的孕妇软毛牙刷、孕妇美白牙膏、孕妇漱口液，保证柔和无刺激性 。
坐月子不要吃水果蔬菜？
许多孕妇在怀孕期间就会有严重便秘和痣疮难题了，生完孩子也易于被其困惑 。有一些传统式坐月子的规则是不要吃水果蔬菜，具体是千万不能的，沒有纤维材料孕妇会更难大便，比较严重的会引起肛脱和更明显的痣疮 。因此 月子期内不但要吃水果蔬菜，还理应适当多吃，留意挑选不能太硬、非常容易吸收的应季蔬菜水果 。
导报新闻采访人员 孙露 回到搜狐网，点击查看
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