大家都知道适当的饮用茶水对身体健康有着一定的好处 。但是某些特定的人群是不能喝茶的 ， 这时如果贪杯的话 ， 就会造成不良的影响 ， 比如哺乳期的宝妈妈就不适合喝茶 。那么哺乳期为什么不能喝茶呢？
哺乳期为什么不能喝茶
虽然说喝茶的确是有很多好处的 ， 但是如果处于哺乳期的话 ， 还是应该克制一下自己喝茶的欲望 ， 特别是高浓度的茶水 。
【哺乳期为什么不能喝茶】因为茶叶中含有鞣酸 ， 在泡茶的过程中 ， 鞣酸会进去茶水 。对正常人来说 ， 鞣酸并没有什么不好的影响 ， 但是鞣酸是具有抑制泌乳的作用的 。并且茶叶中还含有咖啡因 ， 对宝宝的成长是极其不利的 ， 因此哺乳期的妈妈不适合喝茶 。
哺乳期的妈妈适合喝什么
哺乳期妈妈适合喝一些营养比较丰富的汤 ， 这样不仅可以帮助妈妈身体的恢复 ， 还可以让奶水中充满营养 ， 让宝宝更加健康的成长发育 。
其实最适合哺乳期的妈妈喝的水是白开水 ， 并且应该是温热的白开水 。白开水中没有任何会影响到哺乳期妈妈和宝宝身体的物质 ， 并且多喝白开水还可以帮助下奶和排毒 。
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