【多吃葡萄干会发胖吗 吃葡萄干会不会发胖】葡萄干营养丰富 ， 热量也较高 ， 吃的量多了自然会发胖 。且多吃会上火 ， 所以 ， 吃葡萄干要适量 ， 每天吃10几颗即可 。葡萄干属于高碳水化合物 ， 能量很高 ， 含有葡萄糖 ， 糖份也高 ， 身体很容易吸收 。至于会不会发胖要看个人体质而定;不过葡萄干的营养很丰富 ， 只要不过量吃就没什么问题了 。葡萄干没有加工过的比较好 ， 天然食品 ， 综合营养价值比较高 。孕妇可以吃葡萄及葡萄干,葡萄干是很有营养的一种干果 。它含有大量葡萄糖 ， 是妇女及体弱贫血者的滋补佳品 。可补气血、暖肾 ， 对贫血、血小板减少有较好疗效 ， 对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用 。
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