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刚生完孩子的产妇能不能吃水果

生活经验知识分享


一般刚生完孩子后 ， 是有很多禁忌事项的 ， 不过现在有很多女性是不知道这些事情的 。刚生完孩子后 ， 家里的老人会不让做这、不让做那 ， 嘱咐不能吃这个、不能吃那个 ， 给的食物都是鸡汤、鸡蛋等大补的食物 ， 那么刚生完孩子的产妇能不能吃水果吗？
【刚生完孩子的产妇能不能吃水果】刚生完孩子的产妇能不能吃水果
刚生完孩子的产妇是可以吃水果的 ， 但是不能吃凉性的水果 。可以吃苹果、香蕉 ， 不能吃西瓜、桃子、梨 ， 如果妈妈是母孕喂养宝宝的话 ， 是不可以吃西瓜的 ， 但是芒果和梨这些可以适量吃一点 ， 不要多吃和吃冰冻过的水果 ， 最好是将要吃的水果加热后吃 。产后的妈妈很多都会出现便秘的情况 ， 此时适当吃些润肠的水果 ， 可以缓解便秘 。
产后注意事项
生产后要注意保暖 ， 避免受凉 ， 适当的进行床旁活动 ， 合理搭配营养饮食 ， 保持良好情绪和充足睡眠 ， 都会有利于身体的尽快恢复以及乳汁分泌的充足 。
产后的女性身体是比较虚弱的 ， 胃肠蠕动的情况比较弱 ， 所以不能吃太油腻的食物 ， 饮食要注意清淡、要多样化 。可以选择吃一些比较软烂易消化的食物 。如果分娩时间是在夏天 ， 产妇要注意不能吃生冷、寒凉的食物 。

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