【剖腹产妇月子餐能吃什么】
产后吃什么 ， 如何吃对于产妇是很重要的 。不管是顺产的女性 ， 还是剖腹产的女性 ， 适合的饮食对于女性身体的恢复有很大的帮助 。很多剖腹产的女性 ， 尤其关注月子餐 。那么 ， 剖腹产妇月子餐能吃什么？
首先 ， 剖腹产妇月子餐需要等到通气之后才可以吃的 ， 如果剖腹产后没有通气 ， 不建议食用月子餐 。等剖腹产后女性肠胃通气 ， 就可以开始吃月子餐了 。按照一日三餐来看的话 ， 剖腹产妇月子餐早上适合的是各种谷类熬成的粥 ， 腰花汤等 。剖腹产妇可以按照自己的兴趣来选择适合的早餐 。
其次 ， 剖腹产妇月子餐中午可以吃的有生化汤 ， 这种食物对于剖腹产妇的恶露排出有很大的帮助 ， 还有助于刺激奶水的分泌 ， 从而起到很好的下奶作用 。此外中午可以不用吃粥 ， 建议中午吃黑米饭 ， 或者是糙米饭 。再配上时令蔬菜 ， 各种鲜鱼汤 。
最后 ， 剖腹产妇月子餐的晚餐 ， 可以吃各种米饭 ， 比如：五谷饭 ， 黑米饭 ， 还可以吃一些鱼汤 。当然鱼汤中可以加入当归 ， 枸杞等药材 ， 这样的搭配对于剖腹产服的身体恢复有帮组 ， 还不会造成脂肪的淤积 ， 对于剖腹产妇喂奶 ， 还有身体恢复有帮助 。
推荐阅读
- 坐月子能不能吃莲藕汤
- 装修厨房吊顶的注意事项
- 坐月子能不能吃花菜
- 顺产后怎样睡有利于子宫收缩
- 给女朋友的生日祝福语简短 给女朋友的生日祝福语简短精辟
- 回奶时怎么躺
- 如何选择不锈钢大门 不锈钢大门好不好
- 名言名语_名句摘抄_名言警句
- 海参上面发白是怎么回事 海参变白色是怎么回事