云南作为一个多民族、多种族的省份，拥有着得天独厚的气候和地理条件，非常适合水果生长 。因此，云南水果十分的丰富多样，其中一些被誉为特产 。
一、火龙果
火龙果，又称红肉果，是一种红色果皮的热带水果 。在云南，火龙果作为特产被广泛种植，尤其是在迪庆、西双版纳等地 。营养丰富，含有大量的维生素C和纤维素，对于身体提供丰富的能量和养分，受到很多人的喜爱 。
二、菠萝蜜
菠萝蜜是热带地区的一种特产水果，云南是其中之一 。菠萝蜜味道较为甜美，果肉中含有种子和果皮，其口感类似于几种水果的混合，比如荔枝、木瓜和香蕉等，又因其风味独特，营养价值高而备受青睐 。特别是在南方和东南亚地区，被称为“水果皇后” 。
三、火晶柿子
火晶柿子又称“国宝柿子”，是云南的特产之一 。它是一种常见的营养水果，具有丰富的营养成分，非常适合在秋季来食用 。火晶柿子肉嫩，口感清甜，有着浓郁的芳香味道，含有丰富的维生素C和铁等元素，对于补充身体的能量和营养十分需要 。
四、山楂
山楂是云南种植最广泛的水果之一，特别是在滇西地区 。它是一种具有浓郁酸甜味道的营养水果 。含有丰富的维生素C、芦丁和类黄酮等多种元素，对于身体的健康提供了很好的帮助 。山楂果肉带有很韧的纤维质，具有润肠、助消化等功效，非常适合在饮食调节中食用 。
五、甜石榴
甜石榴是云南著名的水果品种之一 。它是一种中小型水果，味道鲜美，糯而甜 。常被做成果汁和糖腌制 。甜石榴有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素等多种营养成分，对于人体有很多的好处，可以润喉止渴，消除疲劳，提高身体免疫力等 。
六、龙眼
龙眼是一种热带水果，云南是它主要的种植地之一 。龙眼外皮紫红色，果肉甜美可口 。龙眼富含营养元素，其中钾和烟酸含量比较丰富，在保护心血管和提高机体免疫力等方面具有很大的益处 。
七、杨梅
杨梅是一种极佳的营养水果，云南是其重要的生产地之一 。杨梅味酸甜可口，含有丰富的多种维生素和丰富的矿物质，它可以帮助我们补充体内的维生素，排出体内毒素 。杨梅还有助于抗氧化、防辐射等效果，非常适合女性和上班族食用 。
【云南水果特产有哪些】总之，云南地区的水果种类非常丰富，无论是口感上还是营养上，都会带给人们惊喜 。这些特产水果能够提供多种我们所需的营养元素，是我们日常饮食中必不可少的一部分，同时也可以成为一种旅游经济的发展资产 。
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