大薯和山药性质不同 ， 大薯是一种抗性好、适应性强的植物 ， 而山药不耐涝、耐性差 。大薯含有丰富的蛋白质、花色甙、粘液质 ， 山药含有淀粉酶、黏液蛋白 。大薯能补充营养、提高人体免疫力 ， 山药可以保护肠胃、改善肠胃虚弱的症状 。
1、性质
山药
大薯是一种非常营养的食物 ， 属于薯类植物 ， 是一种抗性好、适应性强、品质佳、产量高的植物 。山药虽然属于薯类 ， 但是山药不耐涝 ， 并且不宜种植在水位太浅的土壤里 ， 比较适合疏松、肥沃的土壤 。
2、营养成分
山药
大薯含有丰富的蛋白质 ， 其蛋白质含量甚至比其他薯类含量更高 ， 除此之外大薯还含有花色甙、粘液质、天冬氨酸以及谷氨酸等营养物质 。山药内含有比较多的淀粉 ， 其中包括淀粉酶、黏液蛋白以及维生素 。
3、营养价值
大薯
【大薯和山药的区别】大薯内含有多种营养物质 ， 可以给人体补充需要的营养 ， 而且其中含有的铜还能提高人体免疫力 。山药含有丰富的黏液蛋白可以保护肠胃 ， 同时其中含有的磷、钙、碘能够强身健体 ， 改善肠胃虚弱的症状 。
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