【产妇能不能吃鲫鱼汤】很多人在去看望产妇的时候 ， 都希望能够给产妇带一些滋补的食物 ， 其中鲫鱼是许多人所以的选择 。因为鲫鱼有着下奶的功效 ， 还能够帮助产妇身体恢复 ， 所以是最适合产妇的 。那么产妇能不能吃鲫鱼汤？
当然可以吃 ， 但是要想有利于身体健康 ， 帮助起到下奶的作用 ， 在吃的时候应该在产后一个星期再食用 ， 不要吃得过早 。因为产后一个星期的女性 ， 身体比较虚弱 ， 如果过早的吃滋补的食物 ， 反而不利于身体恢复 ， 甚至还可能使乳腺分泌的奶水减少 。
在给产妇熬鲫鱼汤的时候 ， 最好是选择个头比较小的鲫鱼 ， 这样在熬汤的时候比较容易煮烂 。煮的时候也非常简单 ， 只需要用清水加入适当的葱姜蒜 ， 然后把清洗好的鲫鱼放到里面 ， 等到水开以后改为小火慢慢熬制 ， 直到鱼完全化开以后在给产妇喝这样的汤 。
想要帮助下奶 ， 在喝鲫鱼汤的时候每天熬1~2条 ， 每次喝1~2碗 ， 在饭前喝能够起到很好的效果 。在喝鱼汤的时候一定要将鱼刺过滤掉 ， 防止产妇喝到肚子里边一次 。如果产妇觉得这样的汤没有任何味道 ， 可以适当放一点点盐 ， 但是口味不能够太重 。
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