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在怀孕初期 ， 胎儿还只是一些胚胎组织 ， 而且需要从输卵管转移到子宫内腔进行着床 ， 并且这个时候胚胎的着床还没有很稳定 ， 因此 ， 在孕早期是比较容易发生意外流产的 。有些胎象不稳的孕妇需要进行安胎 。那么 ， 怀孕初期怎样能安胎呢?
怀孕初期怎样能安胎
1、要谨劳逸：怀孕之后 ， 要经常保持适当活动 ， 才能使气顺血和 ， 分娩顺畅 。如果过分睡卧 ， 则气力不足 ， 容易难产 。但也要注意 ， 不可过度用力 ， 以免母体受损 ， 胎儿先天不足 。
2、要远房事：妊娠早期 ， 同房容易使胎儿流产 ， 晚期同房可能招致早产 ， 而且 ， 情欲还可蓄为“胎毒” ， 出生后小儿易患热性疾病 。
3、要防外伤：外伤可使胎儿受扰 ， 形成流产或早产 ， 或出生后患惊风、癫痫等病 。
4、要戒酒醴：孕妇不可过多饮酒 ， 因酒为助湿生热之品 ， 多饮后湿热内蕴、薰灼伤胎 。
孕早期安胎吃什么食物好
1、山药 。山药作为具有补肾作用的药食两用品 ， 另外 ， 山药对于肺和脾的补益效果也很明显 ， 不仅孕前有用 ， 孕后更可以用来养胎 。
2、柠檬 。晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一 ， 给孕妇带来相当大的痛苦 。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用 ， 营养学家认为 ， 柠檬含有多种维生素 ， 对孕妇尤为合适 。
3、黑芝麻 。黑芝麻富含铁质、维生素E ， 能改善贫血、延缓细胞衰老 ， 中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效 。
【怀孕初期怎样能安胎 ，怀孕后如何安胎】其实如果是身体素质比较好 ， 而且胎儿发育也比较正常的话 ， 在怀孕初期孕妈妈是没有比较明显的怀孕现象的 ， 甚至有不少的孕妈妈在这个时期还是始终坚持站在工作第一线的 。当然了 ， 这也是要根据自己的实际情况去决定的哦 。
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