导读：排骨汤的热量高吗？以下是小编为大家带来的介绍 。1、排骨汤脂肪含量高不高，需要根据其烹饪手法而定 。
文章插图
1、排骨汤脂肪含量高不高，需要根据其烹饪手法而定 。如果是单纯的排骨炖汤，在烹饪过程中没有加入其他肉类或油脂，脂肪含量一般是不高的；若有其他食材的加入，则需要根据食材的量及种类而定，如加入肥牛肉或五花肉等食材，脂肪含量会相应变高 。
2、有研究表明，平均每100克排骨中含有的脂肪量约为20.4克，热量约为264大卡，碳水化合物约为1.7克，可见排骨的热量、脂肪并不是那么高，适当地饮用其熬制而成的排骨汤一般不会发胖 。而且排骨汤当中含有钙，能有助于预防骨质疏松，还可以起到抗衰老的作用，所以适当地饮用排骨汤有助于人体健康 。另外，排骨当中含有一定量的血红素，对于慢性贫血或痔疮出血量较大的患者，也可以适当地喝排骨汤补血 。
3、但是一般不建议人们长期大量地进食同一种食物来达到某些目的 。平常的生活中，人们应该做到均衡饮食、荤素搭配，才能达到更好地调理身体的目的 。另外需要注意的是，痛风患者不宜喝排骨汤，因为其中含有的嘌呤较高，会造成痛风病情更加的严重，甚至导致急性发作 。
【排骨汤的热量高吗，排骨汤热量高吗减肥能吃吗】
推荐阅读
- 适合混合性皮肤的粉底液
- 湿巾可以带上飞机吗
- 热水器没热水了是什么原因，热水器没热水了是什么原因怎么解决
- 孩子发烧怎么物理降温，小孩发烧39度怎么降温最好的方法
- 千万别养迷你杜宾的原因 缺点是什么
- 锅底的商标胶怎么清理干净，锅底的商标胶怎么去掉
- 最最亲爱的人啊歌词是哪首歌的
- 柠檬膏的作用与功效与禁忌，柠檬膏的副作用和禁忌
- 墙布上水彩笔怎么清洗