导读：腐竹的热量高吗？下面小编为大家整理推荐 。1、在大豆制品中 ， 腐竹的热量相对较高 ， 100克腐竹可以产生大约460千卡的热量 。
【腐竹的热量高吗，腐竹的热量高吗减肥能吃吗】
文章插图
1、在大豆制品中 ， 腐竹的热量相对较高 ， 100克腐竹可以产生大约460千卡的热量 。
2、腐竹是豆浆经过加热、煮沸、保温、晾干后 ， 在其表面形成的一层膜 。
3、腐竹富含蛋白质 ， 100克腐竹含有约45克蛋白质 ， 而且含有丰富的谷氨酸 ， 对大脑有很好的健脑作用 ， 腐竹所含的磷脂、皂甙等能降低血液中的胆固醇 ， 对高血脂、动脉硬化有一定的疗效 。
推荐阅读
- 后两个字为自残的成语
- 蛋糕的热量高吗，不会变胖的蛋糕
- 洗海澡最佳时间
- 如何培养后进生的学习兴趣
- 腐竹怎么做
- 床底灰尘怎么清理
- 患有什么成语
- 晚上害怕睡不着怎么办 ，晚上害怕睡不着咋办
- 小奶猫后腿外八不蹬地,小奶猫后腿外八字,小奶猫后腿外八站不起来，小奶猫后腿外八字拖着走怎么掰正