导读：吃沙姜有什么好处坏处？以下是小编为大家带来的介绍 。1、吃沙姜的好处 。（1）行气止痛 。中医常说 ， 通则不痛 ， 痛则不通 ， 这告诉我们当体内气流不畅时 ， 人体就会感觉到疼痛 。而沙
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1、吃沙姜的好处 。
（1）行气止痛 。中医常说 ， 通则不痛 ， 痛则不通 ， 这告诉我们当体内气流不畅时 ， 人体就会感觉到疼痛 。而沙姜 ， 恰恰就有理气的作用 ， 使体内的气流畅通起来 ， 从而起到止痛的作用 。
（2）健脾和胃 。沙姜独特的香气和辛辣味道能够促进唾液分泌 ， 增进食欲 ， 起到健脾和胃的作用 。故有食欲不振的人群可经常食用 。
（3）促进消化 。沙姜对肠胃具有一定的刺激作用 ， 能够加速肠胃的运动 ， 缓解积食和消化不良的症状 。
（4）治疗胃寒、心腹冷痛 。沙姜性质温和 ， 有温中的作用 ， 可用于治疗胃寒、心腹冷热等寒症 。
（5）治疗牙痛 。将沙姜与麝香均研磨成磨 ， 混合擦在牙痛的位置 ， 后清水漱口 ， 坚持一段时间 ， 可起到治疗牙痛的作用 。
2、吃沙姜的坏处 。
（1）如果是有急性肠胃炎、消化不良、胃寒、风湿关节痛的人群 ， 多吃沙姜可缓解身体的不适 。但最好不要一次吃太多 ， 避免起到反效果 。
（2）需要注意的是 ， 婴儿应少吃沙姜 ， 因为沙姜辣味比较重 ， 对肠胃有一定的刺激作用 。
（3）更要警惕的是 ， 阴虚血亏人群不宜食用沙姜 ， 会使体质更加虚弱；如果是肝气郁结所致的内火旺人群 ， 也不宜食用沙姜 ， 容易产生口感、咽痛、便秘等上火症状 。
【吃沙姜的好处 吃沙姜有什么好处坏处】
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