其中 ， 为身体保暖除了要多穿衣服 ， 不能让自己着凉之外 。在饮食上还要注意远离冰冷的食物和饮料 ， 应该注意多吃热食 ， 多喝热饮或者说热汤 。
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3.每天喝杯蜂蜜水
大家都知道蜂蜜有很好的美容养颜 ， 润肠通便的功效 ， 很多有便秘的朋友都会选择早上喝一杯蜂蜜水 。
但其实 ， 蜂蜜不光可以美容养颜 ， 润肠通便 ， 还可以帮助女性朋友改善子宫的环境 ， 可以有效的帮助 ， 保护子宫 ， 预防子宫疾病 。
【来月经吃什么水果容易停经,女人例假来袭尽量少碰3种水果】所以 ， 对于女性朋友来说 ， 可以每天早上起床之后喝一杯蜂蜜水 ， 帮助预防子宫疾病 。
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