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由于婴儿们的抵抗力和消化系统都还比较脆弱 ， 因此她们的饮食习惯与大人们不同 。她们的饮食需要我们特别关注及爱护 。最近听说很多朋友在宝宝们的饮食方面有很多不解的地方 ， 那么就来解答大家的一些疑惑 。今天的话题叫做八个月的宝宝能吃鲶鱼吗？
八个月宝宝能吃鲶鱼吗？
答案是否定的 。为什么呢？一般情况下 ， 宝宝出生后8个月大时 ， 大人们可以适当喂养肉类给小朋友补充营养 。但在鱼类的选取上 ， 并不能随性而行 。通常是先选择口味鲜美的淡水鱼 ， 再逐渐添加白肉的海鱼 。
值得注意的一点是 ， 八个月大的宝宝还不能食用深海鱼 。虽然深海鱼含有非常丰富的DHA ， 但部分品种 ， 尤其是那些处于食物链顶端的品种 ， 它们存在一定的安全隐患 。在食物链中 ， 通常越是处于高层的鱼类含汞量越高 。甲基汞在人体内很难被代谢 ， 随着汞的逐渐积累 ， 可能破坏神经中枢 ， 对口、牙齿、粘膜有不良影响 。
而鲶鱼恰巧就是一种含汞量比较高的产品 。所以 ， 妈妈们千万不要给宝宝吃类似于鲶鱼这种处于食物链顶端的深海鱼 。
八个月宝宝可以进食的鱼类
1.鲈鱼 。鲈鱼有周身刺少 ， 鱼肉肥肉细嫩 ， 不容易蒸老 ， 非常适合清蒸 。这种鱼不仅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分 ， 而且含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质 。鲈鱼是营养价值很高的食物 。
2.鳕鱼 。鳕鱼肉中蛋白质含量较高 ， 脂肪含量较低 ， 是非常健康的食品 。它肉质白细鲜嫩 ， 清口不腻 ， 刺少 ， 适合宝宝食用 。
【八个月宝宝能吃鲶鱼吗 ，八个月宝宝能吃鲶鱼吗】所以八个月宝宝能吃鲶鱼吗？答案是不能哦！妈妈们在日常生活中一定要多关注宝宝们的饮食状况 ， 八个月大的宝宝已经可以适当地食用肉类了 ， 但要尽量选择一些浅水鱼 ， 不能选择含汞量太高的鱼类产品哦！除此之外 ， 给宝宝吃的食物一定要很新鲜 ， 不能留隔天 。
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