导读：晚上吃生花生有什么好处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、和胃止咳：生花生有平胃止咳的作用 。因为花生是扁平的，所以对人体有很好的作用，主要是能平胃止咳 。对于一些胃不好的人
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1、和胃止咳：生花生有平胃止咳的作用 。因为花生是扁平的，所以对人体有很好的作用，主要是能平胃止咳 。对于一些胃不好的人来说，生花生可以缓解症状，润肺化痰，还有止咳的作用 。
2、促进细胞生长，提高智力：生花生富含人体所需的多种氨基酸，与购买的保健品具有相同的功效 。此外，花生中含有的谷氨酸和天冬氨酸可以促进细胞发育，增强大脑的记忆能力 。
3、抗衰老：花生中的儿茶素对人体有很好的抗衰老作用 。赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分 。经常吃花生有利于延缓人体衰老 。因此，花生也被称为长寿果 。
【晚睡前吃花生有什么好处 晚上吃生花生有什么好处】
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