【裸睡对女人的哪些好处 女人裸睡的好处和坏处】导读：女人裸睡的好处和坏处？下面小编为大家整理推荐 。1、好处：改善睡眠质量：裸睡没有束缚感 ， 可增强舒适感 ， 有利于放松心情、消除疲劳、缓解压力 ， 不仅可以在一定程度上提高睡
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1、好处：改善睡眠质量：裸睡没有束缚感 ， 可增强舒适感 ， 有利于放松心情、消除疲劳、缓解压力 ， 不仅可以在一定程度上提高睡眠质量 ， 还可在一定程度上改善失眠的症状；
2、坏处：着凉：如果室温过冷 ， 裸睡后容易着凉 ， 易继发不良症状 ， 如头晕、头痛、咳嗽、流涕、腹痛、腹泻等；
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