导读：吃鸽子蛋的好处和坏处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、好处 。（1）增强体质：鸽子蛋里面有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D以及钙、铁等矿物质元素 ， 不仅能够满足
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1、好处 。（1）增强体质：鸽子蛋里面有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D以及钙、铁等矿物质元素 ， 不仅能够满足身体所需的营养成分 ， 同时还能够增强体质 ， 提高抗病能力 ， 对身体有一定的好处 。（2）清心泻火：鸽子蛋具有清心泻火的功效 ， 不仅能够清理体内长期淤积的毒素 ， 还能够促进身体健康 ， 尤其适合上火、咽喉肿痛的患者 。
【吃鸽子蛋有什么好处吗 吃鸽子蛋的好处和坏处】2、坏处 。（1）导致胆固醇偏高：鸽子蛋含有丰富的胆固醇 ， 过量食用 ， 可能会导致胆固醇偏高 ， 严重时 ， 还可能诱发高脂血症 ， 平时不宜吃太多 。（2）引起身体肥胖：鸽子蛋的蛋白质含量比较丰富 ， 身体摄入过多 ， 可能会导致营养过剩 ， 使体重明显增加 ， 从而引起身体肥胖 ， 建议适量吃比较好 。
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