导读：吃柚子皮的好处与坏处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、吃柚子皮的好处 。改善皮肤状态：柚子皮含有丰富的维生素C ， 有一定的抗氧化作用 ， 适量食用能够改善皮肤状态 ， 有助于皮肤
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1、吃柚子皮的好处 。改善皮肤状态：柚子皮含有丰富的维生素C ， 有一定的抗氧化作用 ， 适量食用能够改善皮肤状态 ， 有助于皮肤光滑、细嫩；预防便秘：柚子皮含有一定的膳食纤维 ， 适量食用有助于促进胃肠道蠕动 ， 从而加快食物的消化、吸收 ， 从而帮助预防便秘；补充营养：柚子皮含有一定的营养成分 ， 如柚皮甙和芦丁等黄酮类物质 ， 适量食用有助于促进新陈代谢 ， 有益于人体健康 。
2、吃柚子皮的坏处 。胃肠道不适：柚子皮性寒 ， 如果食用过多柚子皮可能会造成胃肠道功能紊乱 ， 出现腹胀、腹痛、腹泻的症状；诱发疾病：部分柚子皮如果未清洗干净 ， 可能会残留农药 ， 此时食用柚子皮可能会造成胃肠道感染 ， 诱发急性胃肠炎 ， 出现胃肠道不适症状 。
【吃柚子皮有什么好处? 吃柚子皮的好处与坏处】
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