导读：身体缺钾吃什么食物补？下面一起来看看吧 。1、水果 。如香蕉、橘子、柠檬、木瓜、苹果、猕猴桃等，都含有丰富钾离子，机体缺钾的时候可通过食用上述水果来补充钾离子；
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1、水果 。如香蕉、橘子、柠檬、木瓜、苹果、猕猴桃等，都含有丰富钾离子，机体缺钾的时候可通过食用上述水果来补充钾离子；
2、有色蔬菜 。如菠菜、甜菜、油麦菜、韭菜、芹菜、胡萝卜等，将菜打成菜汁，或做成蔬菜汤，都能够迅速补充身体需要的钾离子；
3、菇类 。由于各种蘑菇也含有丰富的钾离子，因此在机体缺钾的时候，还可以多吃菇类食物；
4、五谷杂粮 。尤其是豆类的食物，如黑豆、红豆、绿豆，以及藜麦、燕麦等杂粮，都含有丰富的钾离子 。
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