【脾虚吃什么食物能补 补脾虚吃什么食物】导读：补脾虚吃什么食物？下面小编为大家整理介绍 。脾虚包括脾气虚、脾阳虚和脾阴虚三种类型，每种类型需要进补的食物不一样 。1、脾气虚，临床上多表现为食少、倦怠懒言、面色
文章插图
脾虚包括脾气虚、脾阳虚和脾阴虚三种类型，每种类型需要进补的食物不一样 。
1、脾气虚，临床上多表现为食少、倦怠懒言、面色萎黄、气短乏力、大便稀溏 。脾气虚的患者日常可以多吃栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物，栗子性甘温，能补肾气，熟栗子可温补脾肾；牛肉具有补中益气、滋养脾胃、暖胃等功效；鸡肉味甘，性微温，能温中补脾，益气养血；红枣具有暖胃养胃的功效，这些食物都有助于补脾温中，缓解脾气虚的症状 。
2、脾阳虚，多为生活环境湿冷、久用寒凉食品药品所致，在临床表现上多数以腹胀腹痛、喜温喜按、四肢不温、面目浮肿、小便清长、女性白带清稀等症状为主 。脾阳虚患者可多吃羊肉、龙眼肉等 。羊肉性温，且具有养胃的作用，可温补脾阳；龙眼肉可补心脾，益气血，健脾胃 。
3、脾阴虚，多因长期过食辛辣肥甘、胃肠湿热灼伤脾胃的阴液所导致，在临床上主要表现为胃腹隐痛、口干舌燥、大便秘结、潮热盗汗、五心烦热等 。脾阴虚患者日常饮食可多食山药、鸭肉等 。山药可温补脾肾，鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，可滋养脾胃 。
推荐阅读
- 阿兹夫定片80岁老人吃可以吗，吃了阿兹夫定一次核酸会转阴吗
- 脾虚吃什么食物能补上来 脾虚吃什么食物能补
- 迷你世界刷怪塔建多少格高
- 跑步技巧中考 中考正确的跑步方法《中考正确的跑步方法介绍》
- 什么是旁轴镜头
- 狗配完两天了不吃食 狗狗刚配了第二天不吃东西
- 2023是第几个三八妇女节，妇女节女性朋友们怎么度过
- 吃哪些食物可以补硒 吃什么食物可以补硒
- 和平精英的小眼睛设置在哪里