豆角酿肉是一道美食,它以豆角和肉为主要的原料 。肉酿在豆角里面,既鲜美可口,又具有营养,是一道颇具营养的美食 。现在,让我们一起来学习一下如何制作豆角酿肉 。
一、材料
豆角500克
瘦肉200克
葱1根
生姜适量
盐适量
料酒适量
【豆角酿肉的做法】生抽适量
白糖适量
二、制作步骤
1、豆角处理:先清洗豆角并把两头切掉,然后切成2-4厘米的段 。将豆角用开水焯一下,这样可以去除豆角的腥味,并能够减少炒的时间 。
2、肉馅处理:将瘦肉用刀背拍打,使其松散,然后切成碎肉 。将葱和姜切碎,与肉馅混合,加入少许料酒、生抽、白糖、盐等调味品,搅拌至肉馅变得有粘性 。
3、酿豆角:取一根豆角,从一边开口,用手指将豆角空心,空心部分的长度与宽度可根据喜好来定 。将调好味的肉馅填入豆角中,慢慢用力把豆角关口处捏紧,直到肉馅全部填充完毕 。同样的方法处理所有的豆角 。
4、烹制豆角酿肉:热锅冷油,放入酿好肉的豆角,中火煎至两面金黄,倒入适量水,加入盐、生姜,大火烧开,随后调小火,盖上锅盖煮约15分钟左右,直到汤汁收干即可 。
5、最后的调味:将勾芡粉平铺在碗中,加入适量凉水搅拌均匀 。将锅中的汤汁用小火煮至浓稠,然后加入调好的勾芡水慢慢搅拌,煮至汁液浓稠即可关火 。
三、制作技巧
1、在填入肉馅之前,先用刀子在豆角切口处挖空,注意不要切破,以避免肉馅外泄;肉馅一定要揉捏均匀,让豆角酿得更加美味 。
2、烹制之前把酿好的豆角码在一起,这样汤汁就能更好地渗透到豆角里面,让它们更加入味 。
3、煮豆角酿肉时,一定要小火慢煮,这样汁水才会充分渗透到豆角里面,让它们入味,也可以保证豆角熟透,表面不会糊焦 。
四、总结
豆角酿肉是一道色香味俱佳的美食,制作过程中需要注意的问题也比较多 。只要按照以上的方法操作,并注意一些小技巧,大家都可以做出极具口感和营养的豆角酿肉来 。
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