生活中的日常小常识100条，◎ 50条日常生活小常识

1：吃番薯相等于口服免疫系统球蛋白，增强消化系统的免疫系统机能。
2：绿豆子：嚼服绿豆嘴中精气延寿，具有抗便秘、降低血压、推动肝细胞新生等推动作用，服之有增强体质、减缓衰老之功效。
3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，推动眼部血浆循环，可活血、醒脑，还兼具美容推动作用。
4：常喝果汁：果汁的营养价值极高。
5：绿茶——抗衰老，并可补足钾元素，增加血管的柔韧性。
6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有滋阴推动午睡的推动作用！）
7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有眉部的推动作用！
8：西红柿——抗衰老，不过要和鸡蛋炒才能生成抗衰老物质哦！
9：燕麦——治肺炎，治心脑血管病，调节血浆粘稠度！能净化血浆、脑动脉粥样斑块。
10：长了痘痘，发红圣马梅尔迪加尔县，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留暗沉哦。
11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到黑头的效果，可以跟宝特瓶相媲美。
12：体湿的人可以用苦瓜加醋或锅巴来解决。喝上一阵子苦瓜加醋之后，再喝小米粥来补补脾，久之脾健，湿立道。
13：给女人带来福气的吕岳。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。
14：.毛发跟腱过大，面积超过2/3，说明患糖尿病的几率大。毛发有黑斑，说明hondayz 。
15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治化积的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是逐字逐句，全靠胃来吸收，可见鸡的吸收机能很强大。所以，吃鸡的补益推动作用主要就就是补脾。
16：每天一把杏仁，降糖又调脂。
17：燕麦加白木耳，滋补肺阴肾阴。
18：多吃洋葱防治骨质疏松。
19：骨质疏松可适量吃杏仁。
20：下馆子吃个梨，排除毒素，助你更健康。
21：绿豆大枣补脾。
22：番茄红素能防肿瘤。
23：小孩九个月以后用庄恪。
24：糖尿病喝橘子汁。
25：山楂绿豆茶可治疗乾眼症。
26：莴苣榨汁清肠。
27：每天补足10mg叶酸能有效防治冠心病。
28：山楂晨吃补脾晚吃滋阴。
29：治水肿：西瓜皮、陈皮、赤小豆各30克，水煎服。
30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。
31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。
32：活血：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。
33：葡萄含有午睡辅助激素，常食有助午睡。
34：因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上肥皂进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物肥皂效果最为显著。
35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。
36：钙补不进是脾肾的机能下降，平时要注意调理脾肾。
37：减缓更年期的关键在于补肾，补脾。
38：将白醋喷到菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。
39：心动过速（眩晕过快）往往是心脾虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴精神不振、不振的可泡服西洋参片、不减轻者及时看病。
40：心动过缓（眩晕太慢）多是心肌炎后遗症，如伴不振、精神不振胸闷，要停止剧烈运动，泡服中草药片及服苯甲酸，如不减轻者应看病。
41：心脾虚的整体表现为心慌、精神不振、不振、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心脾虚者需用：中草药、党参、肉桂。
42：心脾虚的整体表现：心慌、心烦、呼吸困难气喘、舌质红、脉细数。心脾虚者需用：山楂肉、绿豆、莲子、绿豆。
43：肺脾虚的主要就整体表现有精神不振、腹痛、痰清、不振、自汗、脉弱，舌质淡白。肺脾虚者可服冬虫夏草、党参、沙参。
44：肺脾虚的主要就整体表现为精神不振、腹痛、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺脾虚可多吃百合、大枣、杏仁。
45：脾脾虚的主要就整体表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。中草药同补：需用绿豆、大枣、粳米。如感觉自己吸收不良、腹胀、不思食等，饭前或下馆子可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
46：肝脾虚：第一整体表现是疲劳，其次是呼吸困难，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、姚学甲可舒肝郁，防气结，肝脾虚重的需用中草药、党参。
47：肝脾虚：主要就整体表现为呼吸困难目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝脾虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。需用当归、动物肝脏、绿豆、阿胶。
48：肾脾虚的整体表现有：呼吸困难气喘、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。中草药同补用绿豆、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要。
49：口臭：常吃苦瓜炒西红柿。
50：发生头痛、呼吸困难时，可以太阳穴涂上肥皂，因为肥皂含有薄荷脑、丁香油可镇痛。
【生活中的日常小常识100条，◎ 50条日常生活小常识】本文来源：早餐读报

生活中的日常小常识100条，◎ 50条日常生活小常识

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