导读：吃巧克力好处？以下由小编为大家带来介绍 。1、巧克力中含有丰富的可可脂、糖类以及矿物质，能够快速补充人体所需能量，维持正常生理功能，帮助恢复体力，缓解疲劳 。2
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1、巧克力中含有丰富的可可脂、糖类以及矿物质，能够快速补充人体所需能量，维持正常生理功能，帮助恢复体力，缓解疲劳 。
2、低血糖患者可以适量食用巧克力，帮助血糖恢复 。巧克力中还含有大量的黄酮素，能够降低胆固醇，增强心肌活力，预防动脉粥样硬化，促进心血管健康 。
3、巧克力中还含有苯乙胺、塞洛托宁以及镁元素，能够缓解压力，调节情绪 。
【吃巧克力好处有哪些 吃巧克力好处】
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