油炸和垃圾食品
狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女 ， 垃圾食品 含有激素 ， 这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用 ， 反而会加重狐臭 。
油腻的食物
油腻的食物会增加身体中的脂肪 ， 并且油会随着油 脂腺排出体外 ， 过量的油脂被细菌分解 ， 也形成腋臭那样难闻的气味 。
【狐臭吃什么东西会加重 吃哪些食物会加重狐臭】坚果类食物
坚果类食物中含有大量的油脂量 ， 过量的油脂也会 造成难闻的狐臭 ， 所以狐臭患者应当尽量避免食用 。
高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质 ， 而蛋白质对于细菌的生长有帮助 ， 会给它们提供养料 ， 因此会加速分解产生臭味 。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类 ， 这些肉类中含有较多含量的蛋白质 ， 而且这些食物本身具有一定的味道 ， 如果狐臭患者大量食用 ， 会加重狐臭 。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉 ， 而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉 。
辛辣刺激性食物
辛辣的食物会刺激汗腺分泌 ， 这样一来 ， 等于 打开了狐臭的源头 ， 气味怎能不重?辛辣的食物 ， 比如咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等等 ， 不要误入大蒜排毒 ， 就可以减轻狐臭的错误理解中 ， 这样是错误的想法 ， 只会加重狐臭 。
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