意力被称作灵魂的要道，和免疫力、洞察力、想像力、思维力并称作心智的四大基本因素，因此，目光在小孩心智的发展操作过程中承担着十分重要的作用 。而如今，很多小孩在自学、日常生活中目光难以分散或只能短天数分散，令许多同学和学生家长很是所苦，但是不要过份担忧，目光的分散程度并不是天生的，完全可以通过后天培育 。今天我们便来探讨怎样帮小孩分散目光 。
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小试验—小孩是否存在目光缺位难题
先来进行一个小试验，小孩存在以下6项及以上的难题，就有可能是目光缺位!
1.时常不特别注意细节，粗心 。
2.目光难以长天数分散在自学上 。
3.别人和他(她)说话，他(她)经常没特别注意听 。
4.经常难以完全执行他人的指令，且难以顺利完成学校学业、其它事或各项任务 。
5.对于组织各项任务与活动时常感到困难 。
6.时常逃避、厌恶或不愿从事较花心思的各项任务 。
【如何改善小孩注意力不集中，如何改善孩子注意力不集中的问题】7.时常遗失贵重物品，如玩具、家庭作业簿、铅笔、书等 。
8.较容易被外在刺激转移目光 。
当小孩出现以上目光缺位的病症时，会引起一系列坏习惯
1、不能顺利完成自身各项任务
时常分心；行事有始无终；纳农；忘掉自身的各项任务 。
2、会出现自学困难的现象
自学粗心，时常看错、看漏，听错、听漏，抄错、抄漏；
出现识字心理障碍、阅读心理障碍、书写心理障碍、 算数心理障碍；
听课思想开小差、不能坚持听讲；
自学成绩差；
极难安排好日常自学和日常生活；
做作业拖拉磨蹭；作业、考试常因马虎大意而没把握等 。
3、导致小孩自恋
各项任务顺利完成不好，得不到同学和学生家长的赞扬，会让小孩的自尊心受到伤害 。很多小孩一自恋就更加顺利完成不好各项任务，从而恶性循环 。
4、引起ADHD
目光不分散，常指目光心理障碍，是ADHD的核心病症 。
听课期间小孩时常坐不住，在座位上小动作多或扭来扭去，动个不停；
极难安静，在一些不该动的场合乱跑，精力过份充沛；
时常话多，说起来没完，好插话或喧闹；
别人对他讲话时经常好像没在听或没听见；
难以遵守集体活动的秩序和纪律，如作答、排队 。
5、致使人际关系不佳
冲动任性、目光不分散的小孩情绪不稳定，容易与同学发生冲突；
时常莱盖，造成亲子关系不和谐；自控能力差，给双亲造成极大压力 。
看来，目光缺位对一个小孩的自学日常生活甚至一生单厢带来诸多所苦，那么，怎样解决这一难题呢？以下是建议采取的应对方法 。
帮小孩提高目光的方法
1.定量分析自学
让小孩在规定天数内分阶段顺利完成自学各项任务，改定时为定量分析 。如果小孩能够专心顺利完成，双亲要给予一定引导，并休息5- 10两分钟 。当小孩能够做得很好时，可逐步延长一次性分散复习的天数 。明确要求小孩在写作文的操作过程中，他们把题目明确要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错 。
2.引导小孩培育浓厚兴趣
平时多引导，不阻碍小孩搞好他喜欢做的事 。当小孩专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘掉了吃饭时，双亲切记不要阻碍小孩，而是耐心地等他把工作顺利完成 。要知道，小孩沉浸于他的浓厚兴趣的与此同时，就是在无意中培育他们的目光 。
3.减少成天和责骂
尽量减少对小孩成天和责骂的次数，让小孩感觉到他们是天数的主人 。教小孩专业委员会重新分配天数，当他在相对短的天数内分散精力搞好功课，便有更多的天数做其它事 。小孩专业委员会他们掌控天数了，就会有成功的感觉，行事会更加自信 。
4.高声念书
高声念书有利于体能训练目光 。每天安排一个天数(10-20两分钟)，让小孩选择他们喜欢的小文章高声为双亲朗读，这是一个使小孩口、眼、脑相互协调的操作过程 。小孩在念书的操作过程中，要明确要求他不记不住、不读丢、不读断 。他的目光必须高度分散，把这种体能训练一直坚持下去 。
5.一次只做一件事
人的特别注意资源是有限的，重新分配在性质不同的事上面，会严重消耗目光的有效性，尤其是小孩的目光正在发展操作过程中，与此同时进行多件事，会损害目光的有效分散 。哪怕当小孩玩玩具的时候，也要关掉电视 。
除此之外，还有一些相关的迷你游戏，可以帮助小孩在玩耍的与此同时提高目光 。
有效提高目光的迷你游戏
1.心智体能训练
①走迷宫;
②找图中所隐藏的动物;
③在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;
④找相似图形中的异同(Dreslincourt找异，异中找同) ;
⑤比较图的大小长短;
⑥读懂贵重物品(在规定的天数内把一页图中的贵重物品读懂，然后合上书让他报出来) 。
2.堆火柴棍
同学学生家长可以把多根火柴棍随意搭在一起，让小孩小心翼翼地两根两根拿起来，力求做到每拿起两根时不触动其它的火柴棍，数量由少到多加大难度 。
3.钟表体能训练
让小孩拿一块钟表，看它1两分钟的走动，假如1两分钟内目光没离开秒针，就延长观察的天数到两三两分钟 。等到确定了目光不离开秒针的最长天数后，再按此天数重复三四次，每次间隔天数10- 15秒，若能将目光连续分散5两分钟，就已经是不错的成绩了 。
4.指读数字
画一张有25个小方格的表格，将1-25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时 。可以多制作几张这样的体能训练表，每天一练 。
5.复述数字
同学学生家长一开始先报简单的几位数，让小孩复述，再不断地增加一位数，让小孩复述 。每次只增加一位数 。比如，同学学生家长报“256”，小孩重复一遍，同学学生家长再报“2568”，小孩再重复，同学学生家长再报“25681”，小孩再重复，以此类推 。坚持每天一练，小孩在不断复述当中，目光必须高度分散，从而既锻炼了免疫力，又锻炼了目光 。
6.反口令游戏
同学学生家长说一个口令，让小孩按照反口令做动作 。例如说：向前一步走，那小孩就做向后一步退 。该游戏有助于提高专注力，破除思维的定式和思维惯性 。
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