专注力就是我们常说的注意力，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质 。小孩子都很容易被转移注意力，小编整理了一些训练专注力的方法，分享给大家 。
3-6岁是训练宝宝有效注意的最佳时期，根据每个年龄段宝宝的发展特点，家长有意识的进行引导 。不能单纯以一个方面判定孩子注意力的好坏，而是随时做好科学、正确的引导，让小孩在不知不觉的日常生活养成习惯 。以下三个方法分享给大家：
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一、大声读书有利于训练注意力 。
每天安排一个时间(5-10分钟)让孩子选择他们喜欢的儿歌或者童谣大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程 。孩子在表演的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断 。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去 。
二、玩乒乓球干扰注意游戏
原理是在一个人要保持注意力高度集中的时候进行干扰，这个方法对提高注意力非常有效 。因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来 。家长在旁边进行干扰，但不能碰到孩子的身体 。
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【如何培养孩子的专注力？，如何培养孩子的专注力讲座观后感】三、低龄孩子可以进行视觉注意力训练 。
让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题 。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等 。再比如让孩子观察并按大小排序，然后让他说出它们的数量、颜色等等(这是蒙氏数学里面常运用的方法)，在孩子思考问题的时候就会下意识的集中注意力 。不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子很快就会感到没兴趣了 。
小编的分享就到这里啦，希望对各位有帮助 。
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