【怎么从小培养孩子的专注力和耐心，孩子的专注力该如何养成？】
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“我的小孩在写作业的这时候经常发呆，总是写日记一来……”
在某个幼稚园的学生辅导班上，一位学生家长说出了自己的困惑，顿时引发了大家的共鸣：“是啊，我的小孩目光也不分散 。”“两件事做着做着就跑神了，或者转身就跑到玩偶堆里去了，著眼力很差 。”
小孩“著眼力”的话题，成了许多学生家长的共同关切 。
01小孩是真的无法著眼吗？只不过，大部分小孩自小就很著眼 。
著眼，就是他在一定的天数内干两件事的能力 。比如说，当他在全神贯注玩乐格斗游戏，或是不亦乐乎地吃东西时，只不过目光一定是很分散的 。
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但是，著眼存在一般来说 。比如说，沉稳宁静的小孩，可能比活泼胆小的小孩更容易著眼 。
而在不同的年龄段，小孩表现出的著眼力也不同 。
三十多岁的小孩著眼力约莫能维持在8-10两分钟，而五六岁的小孩的著眼力约莫也只有10-20两分钟左右，他们的著眼力极易受兴趣、环境的影响 。
因此，不能认为小孩爱打瞌睡或做事诺艾莱县就是著眼力不够 。学生家长要尊重这个年龄段小孩的焦虑和认知发展的特点，同时，也要关注到他的一般来说 。
假如让两个5岁的小孩一动不动地坐在位置上写半个小时的字，就很不现实；要是让两个不讨厌玩bricks的小孩去玩一堆bricks，他也不可能很著眼 。
那么，如何培育小孩的著眼力呢？
02为保护小孩每两个能著眼的机会首先要知道，著眼力是为保护出来的 。
许多学生家长经常会在无意中破坏小孩的著眼力 。比如，当小孩两个人嬉戏的这时候，一旁的学生家长往往会忍不住给他建议或提示 。
这样的干预，不利于小孩著眼力的培育 。学生家长要保障小孩能在不被打搅的状况下，全神贯注地去做一些事 。
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假如发现小孩做什么事情都极难专心，那就需要进行著眼力的训练 。
第一，著眼力和小孩的大脑发育有极大的相关性，足够的午睡和减少电子产品的干扰是非常重要的 。年龄越小，看手机和电视的天数就要越少，当小孩午睡充分、精力旺盛时，才有了著眼的生理基础 。
第二，著眼力会受焦虑状况的影响 。假如小孩心情不好，经常被批评，目光就极难分散 。有的是小孩在幼稚园目光不分散，很有可能是因为特别好些，焦虑不高，就极难分散目光 。
看见小孩的两个犯罪行为时，要更多地看见犯罪行为背后的焦虑 。假如能多给小孩一些安全感，让他感到愉快、放松，他的目光就会更加分散 。
第三，给小孩提供有限的书籍和玩偶 。给小孩过剩的物品、过多的选择，会导致他的目光过度分散 。可以收起一部分，每隔一段天数，就置换一下他看的书或玩的玩偶 。
当他在嬉戏看书时，如果没有提出要求，学生家长就尽可能宁静地陪伴着，千万别随便插手或打搅 。
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另外，需要注意的是，尽量让小孩一次只做两件事 。
比如，玩的这时候就资金投入玩乐，玩格斗游戏就认真玩乐格斗游戏，写字就纯粹地写字 。千万别一会让小孩听音乐，一会让小孩喝牛奶 。太多的任务交织在一同，小孩的目光就容易泛滥成灾 。
第四，父母可以陪小孩多做格斗游戏或运动 。小孩特别讨厌做格斗游戏，在这个过程中，他会很资金投入、很著眼 。做手工、看绘本、写字、走迷宫、躲猫猫，如果用心地陪伴着，小孩就会Longpr 。
如果愿意资金投入天数和精力陪伴着小孩，既能锻炼小孩的著眼力，又能让小孩感受来自爸妈真实具体的爱，建设良好的亲密关系 。
这样，小孩就会有更强的焦虑能量，著眼力、行动力、斗志等品质也会得到更好的培育 。
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来源 | 三部曲APP 白眉林 | 兼善 云舒
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