文章插图
1、头形 。低头收下颌 ， 前额朝向对手 ， 双目注视对手眼睛 ， 上下齿合拢 ， 舌贴上腭 ， 脸部表情自然 。一般看对方的眼睛能看出对方的进攻意图 。现代美国提倡的一种方法是注视对方的脚法 ， 这样的优点是能看出对方的一举一动 ， 而自己的意图又不易对方发觉 。
2、上半身自然地落在腰部 。不能把上身向左、右、前、后歪 。上体应斜向对方 ， 微前含胸 ， 左肩略向前 ， 两肩匆过分耸 起 ， 也不要下垂 。身体向左或向右扭动时 ， 以腰部和髓关节作转动轴 。
【初学者如何练拳击 新手怎样才能练好拳击技术《新手如何才能练好拳击技术》】3、臂形 。左臂在前 ， 右臂在后 。左拳略高于肩 ， 同对方的下巴平齐 ， 防护左面颊 ， 左肘屈大于90度 ， 下垂防护左肋;右拳置于肩前 ， 防护右面颊 ， 右肘屈小于90度 ， 下垂防护右肋 ， 有拳 轻轻握紧并对准对方的下巴 。
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