【哺乳妈妈感冒怎么办】
处于哺乳期的妈妈 ， 身体是比较虚弱的 ， 容易受到外界的病毒感染 ， 导致感冒 。哺乳期 ， 宝宝的主要粮食都是来源于妈妈 ， 妈妈要很小心注意奶水的质量 ， 尽量不吃药 。但是如果感冒了 ， 很难受 ， 这要怎么办才好呢？一起来了解一下 。
1、如果妈妈在哺乳期得了感冒 ， 如果不是母婴分离的话 ， 母婴共处一室 ， 宝宝早已暴露在被传染的环境中了 。单纯地停止哺乳 ， 并没有多大意义 。相反 ， 乳汁中的抗体反而有利于宝宝抵抗各种疾病 。
2、如果妈妈是轻度感冒仍然可以继续哺乳 。不过 ， 为了预防宝宝感染 ， 要尽量减少与宝宝面对面的接触 ， 必要时佩戴口罩 ， 以防呼出的病毒或细菌直接进入宝宝的呼吸道 。
3、哺乳期妈妈若是感冒不是很严重 ， 就可以多点喝水、均衡营养、保证充足睡眠的方式 ， 促进身体尽早康复;感冒加重时 ， 可以适当地服用一些副作用较小的中成药 ， 但要在医生的指导下用药 。
在哺乳期的妈妈 ， 若是感冒了 ， 要多点喝水 ， 能不吃药就尽量不要吃药 ， 吃药会影响奶水的质量 。另外 ， 妈妈饮食清淡一点 ， 不要吃刺激辛辣的食物 ， 更加不要吃上火的食物 ， 以免加重感冒的病情 。
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