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1、里面含有丰富的维生素b、维生素c，还有一些植物蛋白 。吃完之后可以调节消化系统，改善人的胸闷等症状 。并且可以促进身体抗体的形成，提高人体的抗病毒能力 。
【吃长豆角的好处和坏处 长豆角吃了有什么好处《长豆角的功效》】2、对于一些胃肠炎症有一定的好转作用 。而且长豆角在中医角度还有益气和中、健脾补肾、调营卫的功效 。吃完之后，可以改善人体的睡眠 。
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