文章插图
1、食材：五花肉200克，小葱5克，盐4克，生姜20克，冰糖30克，油10克，酱油12克，水20克 。
【孕妈妈可以吃红烧肉吗 怎样给孕妇做红烧肉《孕妇版红烧肉怎么做》】2、五花肉切成块，冷水下锅，水开后焯烫3分钟 。
3、捞出五花肉沥干水分，一定要沥干水，或用厨房纸吸干，否则炒的时候可能会溅油 。
4、炒锅里放入适量植物油，油热后，放入冰糖，炒至融化 。
5、放入五花肉，翻炒至肉均匀的裹上糖色 。
6、加入酱油，香浓入味，上色红亮有光泽 。
7、倒入没过肉的水，放入葱段和姜片 。
8、盖上锅盖，小火慢炖30分钟 。
9、待汤汁浓稠后，撒少许盐，翻拌均匀即可出锅 。
10、此种做法肥而不腻，而且除了一些平常的调味料没有其他孕妇忌食的调料，很适合孕妇食用 。
推荐阅读
- 香椿树籽怎么种出树苗视频 香椿树籽怎么种出树苗
- 西湖什么时候建的
- 显卡矿机电源怎么插线 显卡矿机电源怎么插
- 常吃泡泡糖有什么危害 吃泡泡糖的好处和坏处
- 竹纤维床单怎么清洗好呢 竹纤维床单怎么清洗好
- 宫锁沉香的演员
- 三个月的幼犬可以在家洗澡吗 三个月的幼犬能洗澡吗
- 艾格时尚照明灯怎么样啊 艾格时尚照明灯怎么样
- 二极管怎么短接电路 二极管怎么短接