一个沃柑按照100克来算 ， 一个沃柑的热量大概有44大卡左右 ， 沃柑膳食纤维及果胶含量较为丰富 ， 可以促进通便 ， 并且可以降低胆固醇 ， 适宜减肥期间食用 。
沃柑含有丰富的维生素和纤维素能增加饱腹感 ， 减少脂肪摄入 ， 促进消化 ， 能刺激肠道蠕动 ， 帮助排便 ， 起到润肠通便的作用 ， 从而帮助人体以达到减肥瘦身的效果 。
【一个沃柑的热量大概是多少】沃柑这名字的来源相当洋气 ， 它来源于以色列的Orah” ， 是坦普尔”橘橙与丹西”红橘的杂交品种 ， 属晚熟杂交柑桔品种 。
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