生完孩子尿失禁怎么回事

近年来，生完孩子尿失禁的现象越来越普遍。尿失禁是指由于尿道括约肌、盆底肌或骨盆腔组织受损或失去弹性导致的尿液不受意识控制而泄漏的现象。生完孩子的女性尤其容易出现尿失禁，这是为什么呢？
首先，生产时盆底肌的拉伸和挤压是导致尿失禁的主要原因之一。在生产过程中，宝宝的头部通过产道时，会让盆底肌群处于极度的张力、压力之下，这种拉伸和挤压会导致盆底肌细胞的损伤和膨胀。
其次，妊娠期间荷尔蒙的变化也会影响到尿失禁的出现。在怀孕期间，体内荷尔蒙分泌会增加，会导致身体变得更加松弛，包括盆底肌的弹性变差，这也会给之后尿失禁的形成打下隐患。
第三，孕期体重负荷的增加对于盆底肌的影响也不可小觑。长时间的怀孕会让肚子变得越来越大，肚子的负荷也就越来越大，这就会给盆底肌造成不小的压力，使盆底肌变得松弛，从而导致尿失禁。
还有一个因素不能忽略，就是生产时过度用力伤害到盆底肌。生产过程中为了让宝宝顺利出生，孕妇会用尽全力去推宝宝。这种用力会给盆底肌造成很大的伤害，导致盆底肌群本身的力量下降，从而产生尿失禁的现象。
生完孩子后，尿失禁的症状会在短时间内表现出来。女性在运动、咳嗽、打喷嚏时会突然出现漏尿的情况，甚至会影响到正常的性生活。这种状况不但会影响到女性的自信心，而且还容易引发阴道炎、泌尿系统感染等疾病，加重女性的身体负担。
因此，生完孩子的女性要重视尿失禁这个问题，不要等到出现严重症状之后再去治疗。从生育前开始就要加强盆底肌的锻炼，充分准备好生产的过程。生完孩子后也要适当地进行盆底肌锻炼，帮助肌肉恢复其张力和弹性。
【生完孩子尿失禁怎么回事】盆底肌是女性的核心肌群，它对于女性的生育健康至关重要。因此，我们应该给自己设定一个目标，就是要在生育过程中注重自己的健康，不仅要让孩子顺利出生，还要做到生完孩子后身体恢复到最佳状态，不再有尿失禁等问题困扰自己的生活。

生完孩子尿失禁怎么回事

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