生完宝宝后 , 宝妈松了一口气 , 觉得身体轻松多了 。但生产对身体造成的损伤较大 , 需要慢慢休养恢复 。有时身体还会出现一些奇怪的现象 , 比如肚子咕咕作响 , 一些宝妈担心这是身体异常的症状 。那么 , 产后肚子叫怎么回事?
【产后肚子叫怎么回事】肚子叫多为肠道蠕动、气体多 。如果是剖腹产的宝妈 , 产后一两天内肚子叫是正常的 。因为麻醉消失后 , 肠道恢复正常蠕动会产生一些气体 , 肚子就会咕咕作响 , 只要放屁排出去了 , 肚子叫的现象就会消失 。顺产产妇也可能会出现肠道气体较多的问题 , 但只要注意腹部保暖 , 不要受凉 , 很快就会好 。
如果肚子叫得厉害 , 气体比较多 , 有腹胀的不适感 , 可以适当按摩下来缓解 。将手掌贴在肚子上 , 顺时针揉十来下 , 帮助排气 。但剖腹产宝妈不可乱按摩 , 因为腹部有伤口 , 最好还是等肠胃自然恢复 。期间 , 多吃好消化的清淡食物 , 少吃大豆、黄豆等易产气的食物 。
此外 , 产妇产后也不宜吃辛辣、生冷和油腻的食物 。产后过段时间可适当下床运动 , 加速肠胃蠕动 , 多吃蔬果和粗纤维多的食物 , 以免出现便秘问题 。
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