文章插图
1、母乳喂养
出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力 。出生后 ， 母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝 ， 直到他建立自己的免疫系统 。因此 ， 妈妈应争取科学的母乳喂养 ， 帮助宝宝增强免疫力 。不要对母乳喂养轻言放弃 ， 母乳对宝宝的健康将产生深远的影响 。
2、营养的食物
食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用 。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时 ， 母乳是最好的营养食品;辅食阶段 ， 母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后 ， 婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择 。
3、运动和锻炼
【小孩如何提高免疫力的最有效方法 增强孩子免疫力的方法《可以试试这三种方法》】运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径 ， 无论是哪个年龄段的宝宝 ， 不论在什么季节 ， 都应该鼓励孩子多参加运动 ， 增强体质 。另外 ， 活动身体可以加快宝宝体内循环 ， 增强宝宝胃口 ， 并有助于他们休息 。
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